CrossFit Kids

Pour vos enfants…… Le CrossFit !

CrossFit Kids est une méthode pour adapter le CrossFit aux enfants de 3 à 18 ans.
Basé sur les principes de la Mécanique, de la Régularité et de l’Intensité, CrossFit Kids met l’accent sur les bons mouvements tout au long de l’enfance et de l’adolescence.
Une bonne mécanique constante se traduit par des compétences physiques et des performances sportives améliorées, ainsi que moins de blessures sportives pour les enfants.
Aussi, plusieurs études indiquent que l’exercice est bénéfique pour les fonctions cognitives, ce qui signifie que la participation constante au programme aura un impact positif sur les résultats scolaires des enfants.

CrossFit Kids est destiné à être amusant pour tous les âges.
Mot-clé : AMUSANT ! FUN !

Notre but est de s’amuser pour
– donner goût aux mouvements
– apprendre à bouger, se placer et se déplacer
– donner confiance
– améliorer la condition physique

Par le plaisir nous offrons une alternative active aux activités sédentaires, ce qui signifie moins d’obésité infantile et une meilleure santé globale pour nos enfants.

De plus, le programme est adaptable à tout niveau d’âge ou d’expérience, et tient compte de la maturité variée que l’on peut trouver dans une classe remplie d’enfants.
En effet, les besoins des élèves de deuxième année ou ceux de lutteurs de l’école secondaire diffèrent.
(traduit de CrossFit.com)

Quel âge :
Kids : de 7 à 11 ans
Kids Preschool : de 4 à 6 ans
Kids Teens : de 12 à 16 ans
Ses limites d’âges fixent un cadre général.
Pour le bon développement de l’enfant et la bonne marche des cours, les coachs pourront placer un enfant dans une catégorie d’âge plus jeunes ou plus âgée.
Cette décision doit être acceptée.

Combien de temps :
Kids : 40’
Kids Preschool : 40′
Kids Teens : 60’

Horaires :

  • Mercredi :
    14:00 – 14:45 = 7 – 11 ans
    14:45 – 15:30 = 4 – 6 ans
    15:30 – 16:30 = teens 12 – 16 ans
  • Samedi :
    12:30 – 13:30 = teens 12 – 16 ans
    13:30 – 14:15 = 7 – 11 ans
    14:15 – 15:00 = 4 – 6 ans

Prix :
1 cours = CHF 30.- (validité : 1 mois)
PACK 10 Cours = CHF 270.- (validité : 3 mois)
PACK 20 Cours = CHF 510.- (validité : 6 mois)
PACK 40 Cours = CHF 990.- (validité : 12 mois)

Par qui :
Florian Nicollier : CrossFit Kids Trainer – CF Level 2

Aussi :
CrossFit Kids Instagram
CrossFit Kids Facebook

 


Quelques règles concernant les accompagnants (représentant légal) :

Kids Preschool (de 4 à 6 ans) :
La présence d’un représentant légal est obligatoire pendant toute la durée du cours.
L’accompagnant se tient à l’entrée (canapé et bancs) et reste discret.
Sauf requête des coaches, aucune intervention n’est acceptée.

Kids (de 7 à 11 ans) :
La présence d’un représentant légal n’est pas obligatoire pendant toute la durée du cours.
Le représentant légal accompagne et vient rechercher l’enfant à l’intérieur de la salle, où il valide la présence de l’enfant directement auprès du coach.
A la fin du cours, les enfants attendent sur le banc devant le bureau.
Si l’accompagnant reste, il se tient à l’entrée (canapé ou bancs) et reste discret.
Sauf requête des coaches, aucune intervention n’est acceptée.

Kids Teens (de 12 à 16 ans) :
Ils sont maintenant grands et se déplacent déjà seuls à pied, en bus ou en vélo…

Une décharge sera demandée pour chaque enfant participant à un cours : decharge-cf-kids