Move LAB – 12.06.19

💥 BREATHING 💥
by Pauline Provost – Posture & Mobility
at CrossFit Le Rouge
Mercredi 12.06.19 à 19h00
Dimanche 16.06.19 à 11h00

Move Lab cette semaine focus sur la respiration.
Une meilleure respiration c’est un effet direct sur la santé, la performance, la récupération, le mindset…
Viens travailler sur ta mécanique et ta physiologie!

• Test de capacité pulmonaire.
• Mobilité thoracique.
• Training : Tolérance au CO2.


💥 BREATHING 💥

Move Lab this week will focus on breathing.
A better breathing will have a direct impact on your health, your efficiency , recovery, state…
Join the class to work on your mechanic & physiology !

• Pulmonary capacity test.
• Thoracic Mobility.
• Training : CO2 tolérance.