Planning

Planning des cours :

Nous proposons des cours de CrossFit (Workout Of the Day : WOD) tous les jours de la semaine et à des horaires multiples :

⚠️  Changements possibles, contrôlez via la plateforme MindBody ! ⚠️

…::: LUNDI :::…
0900 WOD
1215 WOD
Open Gym : 1330 – 1700
1700 WOD
1800 WOD
1900 WOD
2000 WOD

…::: MARDI :::…
0630 WOD
1000 WOD
1215 WOD
Open Gym : 1330 – 1700
1700 WOD
1800 WOD
1900 WOD
2000 WOD

…::: MERCREDI :::…
0630 WOD
1000 WOD
1215 WOD
Open Gym : 1330 – 1700
1700 WOD
1800 WOD
1900 WOD
2000 MOBILITY

…::: JEUDI :::…
0630 WOD
1000 WOD
1215 WOD
Open Gym : 1330 – 1700
1700 WOD
1800 WOD
1900 WOD
2000 WOD

…::: VENDREDI :::…
0630 WOD
1000 WOD
1215 WOD
Open Gym : 1330 – 1700
1700 WOD
1800 WOD
1900 WOD

…::: SAMEDI :::…
Open Gym : 0930 – 1030
1030 WOD
1130 WOD

…::: DIMANCHE :::…
Open Gym : 0930 – 1030
1030 WOD
1030 WOD
1230 MOBILITY

Changements possibles, contrôlez via la plateforme MindBody !

Réservez votre cours en ligne via l’application Mind Body

Inscriptions sans engagement par l’intermédiaire de la plateforme MindBody

WOD = Workout Of the Day (exercise du jour)…
Pour vous qui connaissez déjà le CrossFit et qui voulez en découdre !

OpenGym = pas le temps de suivre un cours… Pas de problème !
Vous êtes toujours les bienvenus dans l’après-midi pour vous entraîner.
Vous décidez de votre entraînement et vous vous lancez !
Un coach est toujours présent pour répondre à d’éventuelles questions, mais vous êtes responsable de votre entraînement !
Attention : si un OpenGym se chevauche avec un WOD ou un cours privé, la priorité sera toujours donnée au WOD au cours de mobilité ou au cours privé.
Hors des heures « OpenGym » : vous restez bienvenus, sous réserve des possibilités d’usage du materiel et de la place disponible, et après avoir consulté le coach.

Le CrossFit, c’est quoi ?

Des cours « Trial » sont organisés régulièrement.
Renseignements et inscriptions (obligatoires) par email à info@crossfitlerouge.com

Déjà CrossFiters !

Venez directement sur place ou prenez contact :
+41 (0)22 736 736 6 ou info@crossfitlerouge.com

Important:
Ajoutez info@crossfitlerouge.com à vos contacts AVANT de nous envoyer un email !
Sans quoi, notre réponse risque de se perdre dans vos spams…

If needed, classes are also given in english.

Termes et Conditions