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Une épaule plus faible ?

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Merci à Pauline Provost – Posture & Mobility pour cet article ! Merci de nous partager ton expérience et ton professionnalisme si clairement ! Publiée par CrossFit Le Rouge, le 21 janvier 2019

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NOUVEAUX Horaires 2019

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NOUVEAUX Planning des cours : Nous proposons des cours de CrossFit (Workout Of the Day : WOD) tous les jours de la semaine et à des horaires multiples : ⚠️  Changements possibles, contrôlez via la plateforme MindBody ! ⚠️ …::: LUNDI :::… 0700 WOD 0930 WOD 1200 BURNER 1230… Read more »

BURNER

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Nouvelles classes : « BURNER » 🔥🔥🔥! 30′ de cardio à HAUTE INTENSITE 🔥🔥🔥. Pour amélioré votre système cardio vasculaire ou simplement pour brûler des calories 🔥🔥🔥… dès le 17 janvier 2019 : à 12:00 -> 12:30 à 18:00 -> 18:30

Waiting List & Over Booking

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Waiting List & Over Booking… Late Cancel & Non show… Vous êtes TOUS unique et formidable ! Et vous n’êtes pas seuls ☺️☺️… N’oubliez pas que réserver une séance de CrossFit, C’EST PRENDRE UN RENDEZ-VOUS ! Alors, par respect pour… Read more »

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Calendrier de l’Avant 2018 (24/24)

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Calendrier de l’Avant 2018 C’est tous les jours un petit défi à relever chez vous, au travail ou en attendant le bus… Filmez-vous et envoyez-nous votre vidéo ici ! 01.12.18 : Réalisez un maximum de Air Squat dans la journée ! 02.12.18 : Réalisez 5 x Turkish get… Read more »

Calendrier de l’Avant 2018 (23/24)

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Calendrier de l’Avant 2018 C’est tous les jours un petit défi à relever chez vous, au travail ou en attendant le bus… Filmez-vous et envoyez-nous votre vidéo ici ! 01.12.18 : Réalisez un maximum de Air Squat dans la journée ! 02.12.18 : Réalisez 5 x Turkish get… Read more »

Calendrier de l’Avant 2018 (22/24)

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Calendrier de l’Avant 2018 C’est tous les jours un petit défi à relever chez vous, au travail ou en attendant le bus… Filmez-vous et envoyez-nous votre vidéo ici ! 01.12.18 : Réalisez un maximum de Air Squat dans la journée ! 02.12.18 : Réalisez 5 x Turkish get… Read more »