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15.1 – 15.1a @CFLR

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15.1 + 15.1a à CrossFit Le Rouge : – Samedi à 14:00 – Dimanche à 11:00 – Lundi, les cours seront séparés en deux groupes. Un groupe effectuera les WOD programmés, l’autre groupe effectuera les 15.1 et 15.1a avec un… Read more »

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Impression

Vous pouvez maintenant renouveler votre abonnement (ou payer vos cours) directement en ligne sans majoration du prix ! Utilisez ce lien : FOLLOW YOUR FAVORITE LOCAL BOX :crossfitlerouge.comfacebook.com/CrossFitLeRougetwitter.com/CrossFitLeRougeinstagram.com/crossfitlerouge

CrossFit in Slow Motion

Belle vidéo réalisée à Reebok CrossFit Backbay à Boston. De très bons souvenirs dans cette box pour y avoir passé un mois en février 2014 pour y apprendre l’Anglais et m’y entraîner…

Le Challenge des Gabelous

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Tous les membres et coachs de CrossFit Le Rouge supportent Jean-François qui participe aujourd’hui au Challenge des Gabelous (Snowtrail de Mijoux) ! Go ! Go ! Go ! Jean-François !

CrossFit To+al

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Bravo à tous les athlètes pour cette magnifique journée de FORCE ! Vous vous êtes tous dépassés ! Vous êtes aller au-delà de vos limites ! Et c’était un vrai bonheur de vous y amener. Merci à tous pour votre fidèle… Read more »