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Be On Time !

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Planning des cours : (dès le 1er décembre 2018) ⚠️  Changements possibles, contrôlez via la plateforme MindBody ! ⚠️ …::: LUNDI :::… 0700 WOD 0930 WOD 1215 WOD 1730 WOD 1830 WOD 1930 WOD …::: MARDI :::… 0700 WOD 0930 WOD 1215 WOD 1730 WOD 1830… Read more »

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Shoulders REHAB (by Pauline Provost P&M) : 25.11.18

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Dimanche 25.11.18 à 11:00 SPECIAL CLASSE : SHOULDERS REHAB   by Pauline Provost – Posture & Mobility 👉🏼 Tests 👉🏼 Auto-massage 👉🏼 Stretch 👉🏼 Stabilisators strengthening 👉🏼 Application in movements   Come take care and build your SHOULDERS !!!! Inscrivez-vous ici… Read more »

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OverHead Mobility Seminar by Pauline Provost

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OVERHEAD MOBILITY THERAPY Dimanche 4 mars 2018 à 09:00 et à 11:30 Inscrivez-vous ici 1. Test global 2. EPAULES TESTS MOBILITÉ ACTIVATION 3. EXTENTION THORACIQUE TESTS MOBILITÉ ACTIVATION 4. Overhead therapy 1 Activation des rotateurs externes épaules avec stick 5…. Read more »