Workout of the Day

WOD 27.04.19

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Team WOD (teams of two) : AMRAP 24′ 1 round of « Cindy + » partner A 1 round of « Cindy + » partner B 1 round of « DT » partner A 1 round of « DT » partner B « Cindy » Rx : « Cindy + » 5 strict… Read more »

WOD 21.04.19

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12 minutes of stretching 12 minutes of L-sit practice 12 minutes of handstand practice 12 minutes of plank practice 12 minutes of scales practice WOD CrossFit HQ 17.04.19