Es-tu un vrai Spartan ?

Es-tu un vrai Spartan ?
Prépare toi à vaincre toutes les difficultés !

Viens découvrir les astuces pour gagner tes prochaines courses à obstacles et viens aussi t’entraîner avec

Grégoire Rezzonico

20 podiums, pour 21 participations au Spartan Race et course à obstacles, 2015 – 2016
2ème place au Championnat d’Europe OCR, 2016
5ème place au Championnat d’Europe Spartan, 2016

Deux dates :
samedi 17 septembre de 0830 à 1300.
ou
dimanche 18 septembre de 0830 à 1300.

Séminaires ouverts à tous (membres et non-membres) !
Nombre de places limité !

Membres CrossFit Le Rouge : 30.-
Non-membres : 40.-

Réservations : info@crossfitlerouge.com

PROGRAMME :
0830 – 0900 Accueil + Check In
0900 – 1100 Ateliers Obstacles
1100 – 1130 Questions – Réponses + Photos
1130 – 1200 Présentation du WOD
1200 – 1300 WOD (Sprint : 5km – 12 épreuves)

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