Mobility Seminar 04.02.18

SQUAT MOBILITY THERAPY

1. Test global

2. CHEVILLE

  • TESTS
  • MOBILITÉ

3. CHAINE POSTERIEURE

  • TESTS
  • MOBILITÉ

4. Squat therapy 1

  • Activation de la chaine postérieur

5. HANCHES

  • TEST
  • MOBILITÉ

6. Squat therapy 2