WOD at HOME 🔥 en direct !

Veux-tu garder la forme ?

Pour rester en forme, il faut continuer à bouger !
Pas besoin de materiel de folie.
C’est vous ! Votre corps ! Votre esprit !

Nous allons vous aider avec des « WOD at HOME » publiés tous les jours.
Marion Duval continue à suivre une très bonne logique de programmation.
Suivez-là !

Notre site internet :
https://www.crossfitlerouge.com/category/workout-of-the-day/
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Dès lundi, WOD en directs via l’application ZOOM
https://zoom.us/fr-fr/zoomrooms/software.html

Pour participer aux WOD en direct, c’est très facile et c’est gratuit !
Inscrivez-vous sur MindBody !
Un lien vous sera envoyé pour chaque séance :
– Lundi au Vendredi : 12:30 + 18:00
– Samedi et Dimanche : 10:00
Attention : Préparez votre matériel avant le début du cours en consultant le WOD à l’avance !

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous envoyer un email !

SOYEZ TOUJOURS POSITIFS !
N’oubliez pas que cela ne va pas durer !
Nous allons tous nous revoir, nous serrer dans les bras, nous embrasser !
Gardez raison !
Gardez patience !
Restez en pleine santé !

Merci à TOUS pour votre soutiens !
Merci à ma femme d’arriver encore à me supporter !
Merci à Marion et Steven !
J’ai tellement hâte de TOUS vous revoir…
Big HUGS !

Florian Nicollier