CrossFit Teens Summer Camp

Notre ambition est d’accompagner les adolescents et les pousser à surmonter des défis et, dans un effort commun, à s’ouvrir aux autres, à développer leur esprit de camaraderie et ainsi à renforcer leur condition physique et leur confiance en soi tout en s’amusant.

Pour QUI :
Ce camp d’été s’adresse à tous les adolescents de 12 à 18 ans (tous niveaux).

QUAND :
Réparti sur cinq matinées (du lundi au vendredi)
de 10h30 à 12h30 aux dates suivantes :

  • CAMP 1 : du 27.07.20 au 31.07.20
  • CAMP 2 : du 10.08.20 au 14.08.20

QUOI :
BOUGER ET S’AMUSER !
Des activités intérieures et extérieures (en fonction de la météo) sont prévues pour travailler les 10 compétences physiques habituellement abordées en CrossFit :

  • Souplesse.
  • Force.
  • Vitesse.
  • Endurance cardio-vasculaire.
  • Endurance musculaire.
  • Coordination.
  • Puissance.
  • Agilité.

Au-delà d’un travail sur ces 10 compétences physiques, notre objectif est de pousser les jeunes à avoir du plaisir à l’effort et au dépassement de soi.

De la mobilité, de l’haltérophilie, de la gymnastique, de la course à pieds, et aussi une sortie sur le lac en paddle sont au programme.

Par QUI :

  • Marion Duval : Coach qualifiée CrossFit Kids
  • Steven Gillioz : Coach qualifié CrossFit Kids
  • Florian Nicollier : Coach qualifié CrossFit Kids

PRIX :

  • CHF 250.- les cinq jours (inclus la location du matériel pour la sortie paddle)
    (ou CHF 60.- par jour pour ceux qui ne pourraient participer aux 5 jours)
  • CHF 450.- pour participer aux deux camps.

Les cours sont dispensés par des coachs qualifiés CrossFit Kids.

Un encadrement est garanti par un minimum de deux coachs qualifiés lors d’activités en extérieur (plus l’infrastructure de « Tropical Corner » lors de la sortie Paddle).


Plus d’information pour une inscription : ici