CrossFit Teens Summer Camp

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Notre ambition est d’accompagner les adolescents et les pousser à surmonter des défis et, dans un effort commun, à s’ouvrir aux autres, à développer leur esprit de camaraderie et ainsi à renforcer leur condition physique et leur confiance en soi tout en s’amusant.

Pour QUI :
Ce camp d’été s’adresse à tous les adolescents de 12 à 18 ans (tous niveaux).

QUAND :
Réparti sur cinq matinées (du lundi au vendredi)
de 10h30 à 12h30 du 10.08.20 au 14.08.20

QUOI :
BOUGER ET S’AMUSER !
Des activités intérieures et extérieures (en fonction de la météo) sont prévues pour travailler les 10 compétences physiques habituellement abordées en CrossFit :

  • Souplesse.
  • Force.
  • Vitesse.
  • Endurance cardio-vasculaire.
  • Endurance musculaire.
  • Coordination.
  • Puissance.
  • Agilité.

Au-delà d’un travail sur ces 10 compétences physiques, notre objectif est de pousser les jeunes à avoir du plaisir à l’effort et au dépassement de soi.

De la mobilité, de l’haltérophilie, de la gymnastique, de la course à pieds, et aussi une sortie sur le lac en paddle sont au programme.

Par QUI :

  • Marion Duval : Coach qualifiée CrossFit Kids
  • Steven Gillioz : Coach qualifié CrossFit Kids
  • Florian Nicollier : Coach qualifié CrossFit Kids

PRIX :

  • CHF 250.- les cinq jours (inclus la location du matériel pour la sortie paddle)
    (ou CHF 60.- par jour pour ceux qui ne pourraient participer aux 5 jours)
  • CHF 450.- pour participer aux deux camps.

Les cours sont dispensés par des coachs qualifiés CrossFit Kids.


Plus d’information pour une inscription : ici