Movement Workshops – Module 3

Movement Workshops Module 3 : Stabilité musculaire, technique barre
by Melissa Ellberger

20200917_133923

QUAND ?
Module 1 : Samedi 03.10.2020 de 09h00 à 12h00
Équilibre postural et gestion du mouvement

Module 2 : Samedi 19.12.2020 de 09h00 à 12h00
Étude du handstand et appuis dynamiques

Module 3 : Samedi 12.03.2022 de 09h00 à 12h00
Stabilité musculaire et technique à la barre
Inscription ici : MODULE 3

PRIX : PROMO SPECIALE pour fêter la liberté !

  • Membres : OFFERT !
  • Non membres : Drop-in à CHF 30.-

Cette série de workshops s’adresse à TOUS, adultes, teenagers, membres ou non-membres, débutants ou confirmés !

dji_20200917_123640_24

QUOI ?
Cette série de workshops a été élaborée dans le but d’optimiser les performances sportives et le bien-être physique.

Elle permettra aux participants d’acquérir des notions complémentaires à toute pratique du mouvement en offrant des outils de travail basés sur la compréhension des lois biomécaniques, la conscience du corps dans l’espace et l’utilisation du souffle.

La posture de base sera abordée en détail de sorte à ajuster les placements et à équilibrer les structures physiologiques.

Cette approche délivre les clefs pour développer les capacités du corps à leur plus haut potentiel tout en prévenant les blessures et en adaptant le mouvement aux possibilités de chacun.

« Les guerriers sautent par dessus les murs, ils ne les démolissent pas »
Castaneda

Cette série de workshops s’adresse à TOUS, adultes, teenagers, membres ou non-membres, débutants ou confirmés !

20200917_130044


par QUI ?
Melissa Ellberger est une formatrice dans les domaines du mouvement, du yoga, de la méditation et de la communication.

Chorégraphe, danseuse, ex-trapéziste, elle enseigne notamment dans diverses formations professionnelles :

  • Codarts Circus Arts au Pays-Bas
  • Tulane University aux USA
  • Conservatory for Dance de Londres
  • École TCMA de Genève (reconnue par l’ASCA).

L’approche multidisciplinaire, ludique, technique et rigoureuse de Melissa est orientée vers l’intégration des principes d’écologie interne.

Cette série de workshops s’adresse à TOUS, adultes, teenagers, membres ou non-membres, débutants ou confirmés !

20200917_130453