Planning CrossFit Le Rouge

Planning des cours :

Planning CrossFit Le Rouge

Contrôlez via la plateforme MindBody 

WOD = Workout Of the Day (exercice du jour)
Nous proposons des cours de CrossFit tous les jours de la semaine et à des horaires multiples :

…::: LUNDI :::…
0700 WOD
0930 WOD
1230 WOD
1700 WOD
1815 WOD
1930 WOD

…::: MARDI :::…
0700 WOD
0930 WOD
1230 WOD
1700 WOD
1815 WOD
1930 WOD

…::: MERCREDI :::…
0700 WOD
0930 WOD
1230 WOD
1530 Teens (11 – 16 ans)
1700 WOD
1815 WOD
1930 WOD

…::: JEUDI :::…
0700 WOD
0930 WOD
1230 WOD
1700 WOD
1815 WOD
1930 WOD

…::: VENDREDI :::…
0700 WOD
0930 WOD
1230 WOD
1700 WOD
1815 WOD

…::: SAMEDI :::…
0900 WOD
1130 Teens

…::: DIMANCHE :::…
0930 WOD
1045 Yoga and More

⚠️  Changements possibles, contrôlez via la plateforme MindBody ! ⚠️


OpenGym

Horaires
sur demande et exclusivement réservé aux membres !

ATTENTION : pas d’OpenGym durant un WOD
Prévoyez vos entraînements afin de libérer la salle avant l’arrivée des participants aux WOD !

Consultez le coach avant votre entraînement !

  • La priorité est toujours donnée aux cours privés : PT
  • Vous êtes seul responsable de vos entraînements lors des OpenGym.
  • Respectez les règles d’usage du materiel
  • Attention au bruit : musique, NO DROP ! etc…
  • Respectez les règles du lieu : T-shirt obligatoire (pas de torse nu), nettoyage et rangement du materiel, usage d’une serviette personnelle en salle, etc.
  • Ne lâchez aucun objet (DON’T DROP !) !

If needed, classes are also given in english.

Termes et Conditions