Horaires

Planning des cours :

Contrôlez via la plateforme MindBody 

Nous proposons des cours de CrossFit tous les jours de la semaine et à des horaires multiples :

WOD = Workout Of the Day (exercice du jour)
OpenGym = Vous êtes responsable de vos entraînements lors des OpenGym
Mobility = ½ heure de mobilité à faire avant ou après votre WOD
Skills = ½ heure à votre disposition pour répondre à vos questions et vous donner plein de trucs et astuces à travailler…

Mobility + Skillsparticipation gratuite avec un abonnement « Unlimited »

Lundi:
0700 – 0800 WOD
0800 – 1330 OpenGym
0930 – 1030 WOD
1200 – 1230 Mobility
1230 – 1330 WOD
1600 – 2030 OpenGym
1700 -1800 WOD
1800 – 1830 Skills
1830 – 1930 WOD
1930 – 2030 WOD

Mardi :
0700 – 0800 WOD
0800 – 1330 OpenGym
0930 – 1030 WOD
1230 – 1330 WOD
1600 – 2030 OpenGym
1700 -1800 WOD
1800 – 1830 Mobility
1830 – 1930 WOD
1930 – 2030 WOD

Mercredi :
0700 – 0800 WOD
0800 – 1330 OpenGym
0930 – 1030 WOD
1200 – 1230 Mobility
1230 – 1330 WOD
1530 – 1630 Teens (11 – 16 ans)
1630 – 2030 OpenGym
1700 -1800 WOD
1800 – 1830 Skills
1830 – 1930 WOD
1930 – 2030 WOD

Jeudi :
0700 – 0800 WOD
0800 – 1330 OpenGym
0930 – 1030 WOD
1230 – 1330 WOD
1600 – 2030 OpenGym
1700 -1800 WOD
1800 – 1830 Mobility
1830 – 1930 WOD
1930 – 2030 WOD

Vendredi :
0700 – 0800 WOD
0800 – 1330 OpenGym
0930 – 1030 WOD
1230 – 1330 WOD
1600 – 1930 OpenGym
1700 -1800 WOD
1800 – 1830 Skills
1830 – 1930 WOD

Samedi :
1000 – 1100 WOD
0900 – 1100 OpenGym
1100 – 1200 Kids (6 – 11 ans)
1200 – 1300 Teens (12 – 17 ans)

Dimanche :
0900 – 1100 OpenGym
1000 – 1100 WOD

⚠️  Changements possibles, contrôlez via la plateforme MindBody ! ⚠️


ATTENTION :
Les entraînements en OpenGym durant les WODs de midi et du soir sont réservés exclusivement aux membres (abonnement Unlimited) et sous réserve de l’occupation de la salle !

Si possible, prévoyez vos entraînements afin de libérer la salle avant l’arrivée des participants aux WOD !

  • Consultez le coach avant votre entraînement !
  • La priorité est toujours donnée aux cours privés et aux WOD
  • Vous êtes responsable de vos entraînements lors des OpenGym
  • Respectez les règles d’usage du materiel
  • Attention au bruit : musique, NO DROP ! etc…
  • Respectez les règles du lieu : T-shirt obligatoire (pas de torse nu), nettoyage et rangement du materiel, usage d’une serviette personnelle en salle, etc.
  • Ne lâchez aucun objet (DON’T DROP !) !

If needed, classes are also given in english.

Termes et Conditions

Horaires aux format PDF : Horaires