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Yoga and more !

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Cours de Yoga Venez rencontrer notre nouvelle collaboratrice dès ce dimanche 25 avril à 11:00 ! Inscrivez-vous ici ! Anesa Kayak Dotée d’une vaste expérience dans diverses disciplines : sports salsa yoga méditation mindfulness CrossFit Anesa est une coach très complète parfaitement experte pour vous soutenir dans votre… Read more »

WOD Outdoor

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WOD Outdoor Coronavirus : le Conseil fédéral décide de premiers assouplissements prudents à partir du 1er mars 2021 : Dès lundi 1er mars 2021, à l’extérieur, les rencontres dans le cercle familial et entre amis ainsi que les activités culturelles… Read more »

Force vs Covid

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Le lien entre force musculaire et risque d’hospitalisation pour le Covid Une faible force musculaire est associée à un risque accru d’hospitalisation pour les malades du Covid-19. C’est le résultat de l’analyse des données de 3600 adultes de cinquante ans… Read more »

CrossFit Teens 🔥

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Les cours Teens sont toujours autorisés et programmés ! Réservations via MindBody Mercredi à 15:30 Samedi à 11:30 « Les installations et établissements de bien-être (exemples : fitness, CrossFits et assimilés, centres de bien-être, wellness, spas, etc.) sont fermés au public. Exceptions :  les… Read more »

WOD en direct 🔥

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Pour rester en forme, n’arrête pas de t’entraîner ! WOD en direct 🔥  : du LUNDI au VENDREDI à 18:00 Les WOD en ligne sont gratuits ! Réservations obligatoires via MindBody pour recevoir le lien ! Pas besoin de materiel de folie. C’est… Read more »

Prêt de matériel 🔥

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Pour rester en forme, n’arrête pas de t’entraîner ! Tes entraînement plus complet grâce à du materiel en prêt ! Prends contact sans tarder : florian@crossfitlerouge.com Le matériel est mis à disposition gratuitement, et exclusivement aux membres. Mise à disposition en fonction des besoins de la… Read more »