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CrossFit Teens 🔥

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Les cours Teens sont toujours autorisés et programmés ! Réservations via MindBody Mercredi à 15:30 Samedi à 11:30 « Les installations et établissements de bien-être (exemples : fitness, CrossFits et assimilés, centres de bien-être, wellness, spas, etc.) sont fermés au public. Exceptions :  les… Read more »

WOD en direct 🔥

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Pour rester en forme, n’arrête pas de t’entraîner ! WOD en direct 🔥  : du LUNDI au VENDREDI à 18:00 Les WOD en ligne sont gratuits ! Réservations obligatoires via MindBody pour recevoir le lien ! Pas besoin de materiel de folie. C’est… Read more »

Prêt de matériel 🔥

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Pour rester en forme, n’arrête pas de t’entraîner ! Tes entraînement plus complet grâce à du materiel en prêt ! Prends contact sans tarder : florian@crossfitlerouge.com Le matériel est mis à disposition gratuitement, et exclusivement aux membres. Mise à disposition en fonction des besoins de la… Read more »

WOD en direct 🔥

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Pour rester en forme, n’arrête pas de t’entraîner ! WOD en direct 🔥  : LUNDI à 18:00 MARDI à 17:00 MERCREDI à 18:00 JEUDI à 17:00 VENDREDI à 18:00 Les WOD en ligne sont gratuits ! Réservations obligatoires via MindBody pour recevoir le… Read more »

Cours Teens

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Les cours Teens sont toujours programmés et maintenus ! Réservations via MindBody « Les installations et établissements de bien-être (exemples : fitness, CrossFits et assimilés, centres de bien-être, wellness, spas, etc.) sont fermés au public. Exceptions :  les installations et établissements de sport pour… Read more »

Massages + Nutrition

La Nutrition pour la Santé et le bien être

Pour que les restrictions ne vous empêchent pas d’être bien de corps et d’esprit ! Ingrid est disponible pour Massages Conseils en Nutrition N’hésitez pas à la contacter : email : i.nicollier@icloud.com WhatsApp : +41768220595 Onedoc : https://www.onedoc.ch/fr/

Stay STRONG !

desconsfinement

Nous vivons une période très particulière qui semble rebondir de cauchemar en cauchemar… Les sacrifices personnels que cette situation impose, nous les avons déjà fait ! Ne perdons pas courage et gardons le cap ! Cette une épreuve difficile dont… Read more »

COVID-19 : Entre restrictions et bon sens

De nouvelles mesures cantonales ont été annoncées vendredi 23 octobre 2020 et prendront effet dès ce lundi 26 octobre 2020 à 00h00 : « Mesures sur les installations sportives et de loisirs : Le Conseil d’Etat a décidé d’interdire la pratique des… Read more »

Movement Workshops

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Movement Workshops by Melissa Ellberger QUAND ? Module 1 : Samedi 03.10.2020 de 09h00 à 12h00 Équilibre postural et gestion du mouvement Inscription ici : MODULE 1 Module 2 : Samedi 19.12.2020 de 09h00 à 12h00 Étude du handstand et appuis dynamiques Inscription… Read more »