Workout of the Day

YOGA 10.05.20 🔥 en direct !

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Participez au cours de YOGA en direct 🔥 Dimanche 10 mai à 10:30 : https://us02web.zoom.us/j/83408089040 ID de réunion : 834 0808 9040 Inscrivez-vous via MindBody ! Cours de YOGA en direct ! avec Sandra ! Rendez-vous tous les dimanche à 10:30 !

WOD 09.05.20 🔥 en direct !

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INSCRIPTION via l’application MindBody ici pour participer au WOD en direct. Lien WOD en direct 🔥 via ZOOM : 10:30 : https://us02web.zoom.us/j/84522697936 Playlist Youtube 09.05.20 : ici AMRAP 30′ 20 dumbbells weighted lunges 20 dumbbells shoulder presses 200m row / 20 dumbbells deadlifts  

WOD 08.05.20 🔥 en direct !

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INSCRIPTION via l’application MindBody ici pour participer au WOD en direct. Lien WOD en direct 🔥 via ZOOM : 09:30 : https://us02web.zoom.us/j/85348019807 12:15 : https://us02web.zoom.us/j/89895030032 18:00 : https://us02web.zoom.us/j/87891058756 Playlist Youtube 08.05.20 : ici Mobility + Warm up : Mobility : – floor facing angles – front rack –… Read more »

WOD 07.05.20 🔥 en direct !

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INSCRIPTION via l’application MindBody ici pour participer au WOD en direct. Lien WOD en direct 🔥 via ZOOM : 09:30 : https://us02web.zoom.us/j/85797405978 12:15 : https://us02web.zoom.us/j/88954611063 18:00 : https://us02web.zoom.us/j/88128766635 Playlist Youtube 07.05.20 : ici Mobility + Warm up : Mobility : – ouverture hanches – ankle stretch Warm Up… Read more »

BURNER 06.05.20 🔥 en direct !

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🔥 BURNER 🔥 Maximum d’efficacité… Minimum de temps ! 30 minutes de Haute Intensité pour augmenter tes performances cardiovasculaires… Pour brûler tes graisses et éliminer tes toxines… Pour bouger plus vite et être plus à l’aise ! Tout les mercredi à… Read more »

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