Workout of the Day

WOD 15.04.20 🔥 en direct !

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INSCRIPTION OBLIGATOIRE via l’application MindBody : ici ! Participez au YOGA en direct 🔥à 10:30 : https://us02web.zoom.us/j/82423160757 ID de réunion : 824 2316 0757 avec Sandra Participez au WOD en direct 🔥à 18:00 : https://us02web.zoom.us/j/82601266197 ID de réunion : 826 0126 6197 avec Marion Playlist Youtube… Read more »

WOD 14.04.20 🔥 en direct !

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INSCRIPTION OBLIGATOIRE via l’application MindBody : ici ! Participez au WOD en direct 🔥à 11:00 : https://us02web.zoom.us/j/85139548545 ID de réunion : 851 3954 8545 Participez au WOD en direct 🔥à 18:00 : https://us02web.zoom.us/j/89925065729 ID de réunion : 899 2506 5729 Playlist Youtube 14.04.20 :… Read more »

WOD 13.04.20 🔥 en direct !

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INSCRIPTION OBLIGATOIRE via l’application MindBody : ici ! Participez au WOD en direct 🔥à 18:00 : https://us02web.zoom.us/j/155063438 ID de réunion : 155 063 438 Playlist Youtube 13.04.20 : ici WORKOUT 2 for time : 100 double unders 21 burpees 75 double unders 15… Read more »

YOGA 12.04.20 🔥en direct !

yoga

Participez au cours de YOGA en direct 🔥 Dimanche 12 Avril à 10:30 : https://us02web.zoom.us/j/540883448 ID de réunion : 540 883 448 Inscrivez-vous via MindBody ! Cours de YOGA en direct ! avec Sandra ! Rendez-vous tous les mercredi et les dimanche à 10:30 !

WOD 11.04.20 🔥 en direct !

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INSCRIPTION OBLIGATOIRE via l’application MindBody : ici ! Participez au WOD en direct 🔥à 10:30 : https://us02web.zoom.us/j/164337080 ID de réunion : 164 337 080 5 rounds for time of 30 American kettlebell swings (32/24kg) 30 double unders 30 situps …for time !

WOD 10.04.20 🔥 en direct !

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INSCRIPTION OBLIGATOIRE via l’application MindBody : ici ! Participez au WOD en direct 🔥à 18:00 : https://us02web.zoom.us/j/115074821 ID de réunion : 115 074 821 Playlist Youtube 10.04.20 : ici 10 – 20 – 30 – 40 – 50 reps of Dumbbell Hang Power… Read more »

Le Coronavirus a mis au tapis de nombreux clubs de sport à Genève (TdG – 08.04.2020)

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Comment les clubs de sport s’adaptent pour garder la forme Article de Chloé Dethurens – Tribune de Genève – 08.04.2020 Coronavirus : Le semi-confinement a mis au tapis de nombreux clubs et écoles de sport à Genève. Certains trouvent des… Read more »

Posted in Blog, Workout of the Day | Commentaires fermés sur Le Coronavirus a mis au tapis de nombreux clubs de sport à Genève (TdG – 08.04.2020)

WOD 09.04.20 🔥 en direct !

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INSCRIPTION OBLIGATOIRE via l’application MindBody : ici ! Participez au WOD en direct 🔥à 11:00 : https://us02web.zoom.us/j/656263871 ID de réunion : 656 263 871 Participez au WOD en direct 🔥à 18:00 : https://us02web.zoom.us/j/605109626 ID de réunion : 605 109 626 Playlist Youtube 09.04.20 :… Read more »

YOGA 08.04.20 🔥en direct !

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Participez au cours de YOGA en direct 🔥 Mercredi 8 Avril à 10:30 : https://us02web.zoom.us/j/863631416 ID de réunion : 863 631 416 Cours GRATUITS ! Inscrivez-vous via MindBody ! Cours de YOGA en direct ! avec Sandra ! Rendez-vous tous les mercredi et les dimanche à 10:30 !

WOD 08.04.20 🔥 en direct !

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INSCRIPTION OBLIGATOIRE via l’application MindBody : ici ! Participez au WOD en direct 🔥à 18:00 : https://us02web.zoom.us/j/741092857 ID de réunion : 741 092 857 Playlist Youtube 08.04.20 : ici Mobility + Warm Up : Mobility : – foam roller : ouverture thoracique – foam… Read more »